Jednoduchý návod pre čistenie plastových svetlometov

Často sa stáva, že predné svetlomety na autách časom zažltnú, pôsobia akoby boli zahmlené a zdobia ich škrabance od kmienkov. Auto môžete umývať, svetlá drhnúť rôznymi čistiacimi prostriedkami, no zmenu neuvidíte. Okrem toho, že to kazí celkový vzhľad auta, môže mať dopad aj na vašu bezpečnosť. Preto čistotu svetlometov netreba podceňovať. Nemusíte však ísť za odborníkmi. Ľahko si poradíte aj samy a vyjde vás to omnoho lacnejšie.

auto

Pomôcky, ktoré na čistenie svetlometov budete potrebovať, sú ľahko dostupné v obchodoch špecializovaných na auto-moto, ale ja vo veľkoobchodoch či väčších supermarketoch ako sú Tesco, Kaufland, či Obi, Kinekus a podobne. Dohromady vás nevyjde takéto čistenie ani 10 eur a pomôcky vám ostanú aj do budúcna, takže ich môžete použiť znovu a znovu. Pozor, tento návod sa neodporúča pre sklené kryty svetlometov.

Budete potrebovať:

  • Jemný brúsny papier, ľudovo nazývaný „šmirgeľ“, so zrnitosťou P 600, P 1000 a P 2000. Zrnitosť býva napísaná na zadnej strane každého brúsneho papiera.
  • Širokú papierovú lepiacu pásku, ktorú kúpite v akomkoľvek papiernictve.
  • nožnice
  • Handričku
  • Papierový obrúsok
  • Fľašku s rozprašovačom, do ktorej si naberiete vodu
  • Prostriedok na leštenie svetiel s voskom

vozidlo
Pred tým ako začnete si svetlá očistite od špiny. Okolie svetlometov si dôkladne oblepte lepiacou páskou aby ste predišli poškodeniu laku na kapote auta. Na svetlomet nastriekajte vodu za pomoci fľašky s rozprašovačom. Potom použite brúsny papier so zrnitosťou  600. Jemne obrusujte celú plochu svetiel krúživými pohybmi. (Ak boli svetlá príliš doškrabané s väčšími ryhami, môžete použiť brúsny papier so zrnitosťou P 400 a proces zopakovať, brúste však len vertikálne, nie krúživými pohybmi. S brúsením to netreba prehnať. ) Proces zopakujeme, tento krát so zrnitosťou P 1000 a následne ešte raz s P 2000. Počas brúsenia si stále dostrekujte vodu. Následne osušte papierovým obrúskom. Potom naneste na handričku prostriedok na čistenie svetlometov s voskom, povrch dočistite a máte hotovo. Vaše svetlomety sa budú opäť ligotať novotou.

Očarujúce Grécke ostrovy

Ako som už spomínala, Grécku patrí cez 3000 ostrovov. Delia sa do zoskupení po niekoľkých ostrovov:
Iónske ostrovy – (5 veľkých ostrovov) Korfu, Leukas, Zakynthos, Kefallénia, Ithaké a ďalších 35 menších ostrovov
Eubója – tvoria ho 2 veľké ostrovy – Eubója a Skyros, a zopát menšich ostrovov
Severné Sporady – tvorí ho80 malých skalnatých ostrovčekov
Severoegejské ostrovy – (Trácke ostrovy) predovšetkým ostrovy: Thasos a Samothraki
Východoegejské ostrovy – všetky ostrovy na pobreží Turecka
Argosarónske ostrovy – delia sa na: Sargónske a Argolské
Kyklady – asi 220 ostrovov, pozostávajú z 5 najväčších (Naxos, Andros, Paros, Tinos, Milos)
Krétsky oblúk – Kréta a okolité ostrovy

řecko
 

Kréta

Najväčší Grécky ostrov považovaný za kolísku európskej civilizácie. V Gréckej mytológii sa hovorí, že práve tu sa narodil vládca bohov – Zeus. Pestuje sa tu ovocie, hrozno a predovšetkým olivy. Kréta patrí k najväčším exportérom olivového oleja v EÚ. Na ostrov sa dostanete len letecky alebo loďou. Pláže sú tu krásne zlaté až rúžové. More priezračné. Na ostrove sa nachádza palác Knóssos, alebo sa oplatí aj pozrieť si hlavné mesto – Heraklion.
 

Rodos

Ostrov by sa dal rozdeliť na také dve časti – východ a západ. Východ má pokojnejšie pláže s pokojnými vlnami vhodnými na kúpanie. Západ je veterný, s väčšími vlnami vhodný na surfing, či windsurfing. Oplatí sa navštíviť hlavné mesto Rodos, kde jeho staršia časť patri do kultúrneho dedičstva UNESCO. V meste Lindos sa nachádza Akropola Athény Lindoskej.

Santorini

Malý sopečný ostrov známy svojimi strmými plážami, ktoré majú čierne a červené sfarbenie. Navštíviť by ste mali predovšetkým dedinku Oia a hlavné mesto ostrova Fira. Zoznámite sa tu s typickou ľudovou architektúrou – biele domy, modré polguľovité strechy.
 
moře

Korfu

Kamienkové a piesočnaté pláže plné zelene. Modré priezračné pláže. Za pozornosť stojí zámok Achillion, ktorý slúžil ako letné sídlo cisárovnej Sisi.

Farebný mejkap vyrieši každú nedokonalosť

Na farebný mejkap, môžete v obchodoch naraziť aj pod anglickým označením color-correcting. Takto sa totiž nazýva technika líčenia, pri ktorej sa doslova hráte s farbami. Na výber máte farebné ceruzky, korektory, alebo tekuté prípravky, podobné klasickému mejkapu. Nejdená sa o to, že si tvár namaľujete ako na karneval. Podstatou je kombinovať farby tak, aby zakryli každú nedokonalosť. Princíp spočíva v tom, že jedna farba dokáže neutralizovať tú druhú.

malování
 
Ako to funguje?
 
Farebný mejkap môže mať jednu zo štyroch farieb, a to zelenú, fialovú, žltú, alebo oranžovú. Z každej z nich nájdete i rôzne odtiene. Tie sa používajú podľa toho, čo a ako veľmi potrebujete zakryť. Nanáša sa na konkrétne problémové miesta. Pred aplikáciou vrchného krycieho mejkapu, musíte túto vrstvu dokonale rozmazať.
 
Oranžové odtienesú určené najmä na svetlú pokožku. Pri tomto type pleti sa na tvári často objavujú miesta, ktoré sú sfarbené do modra, či zelena. V podstate ide o presvitajúce žilky. Svetlá pokožka ich totiž nedokáže dostatočne zakryť. Rovnako môžu vyzerať aj kruhy pod očami. Na tmavšie sfarbenej tvári sa prejavujú len ako vačky pod očami, na tej svetlej však napuchnuté tkanivo pod kožou výrazne presvitá. Oranžovými mejkapom zakryjete práve tieto nedokonalosti.
 
houba

Žlté odtienefungujú dvoma spôsobmi. Ak máte tmavú pokožku, môžete ich použiť na kruhy pod očami, alebo tmavšie fľaky. Ak máte pokožku skôr svetlú, účinkujú podobne ako oranžové odtiene, teda zakryjú presvitajúce žilky sfarbené do modra, či zelena.
 
Fialové odtienesa hodia na všetky typy pokožky. Podobne ako tie oranžové vám pomôžu s kruhmi pod očami. Hodia sa však aj na zakrytie pigmentových fľakov, či väčších pieh, alebo znamienok. Jednoducho všetkého, čo má tmavšiu farbu. Sú dobrou voľbou aj v prípade, že vaša tvár pôsobí unaveným dojmom.
 
Zelené odtieneprekryjú začervenané miesta, alebo drobné vyrážky. Pritom je jedno, či máte pokožku tmavú, alebo svetlú. Pokiaľ bojujete s popraskanými žilkami na tvári, alebo očných viečkach, siahnite taktiež po zelenej.

Môj zdravý nákupný zoznam

Naplánovať si  nákupy je dôležité a naučiť sa to niekedy ťažšie. Nemali by sme „podľahnúť“ inému výrobku, ale kupovať len tie potraviny zo zoznamu. Na začiatok by sme si mali v pokoji ten zoznam napísať. Rozhodnúť sa podľa toho, čo práve potrebujeme kúpiť alebo čo budeme v priebehu týždňa variť. Do supermarketu by ste sa mali vybrať najlepšie osamote, keď máte dostatok času a nemali by ste byť hladní. Nie je na škodu sa naučiť čítať aj etikety a výživové zloženie potravín. Sami budete prekvapení, čo všetko tie údaje obsahujú.

obchod

Tieto body by mal váš lístok obsahovať, aby ste nič na veľký nákup nezabudli. Samozrejme kupujeme podľa potreby a značky, aké máme obľúbené. Tieto potraviny sú zdravé, výživné a väčšina nie sú náročne na prípravu. Treba nakupovať také množstvo, aby sme ho dokázali spotrebovať a tým sa vyhneme zbytočnému plytvaniu s potravinami.

  • Ovocie a zelenina.

Zeleninu používame do varenia a často si z nej robíme zdravé šaláty. Mali by sme ju striedať a nevyhýbať sa napríklad hlive, ktorá bojuje v tele proti rakovine. Perkelt znej je výborný a milujú ho aj deti. Brokolica prečisťuje črevá a najlepšia je uvarená do chrumkava. Karfiol. Najlepší je vyprážaný, ale čo tak vyskúšať zdravú verziu v rúre? Z koreňovej zeleniny sa dajú upiecť zdravé čipsy a napríklad pór nám pomáha pri trávení. Banán nám zaženie rýchlo hlad a je dobrý aj po fyzickej aktivite. Citrusy nám dodajú vitamín C a hlavne grep je výborný tip na spaľovanie tukov. Z avokáda sa dá urobiť zdravá nátierka –  guacamole.

  • Strukoviny a obilniny.

Mrazená fazuľka alebo hrášok vám rýchlo pomôžu, keď neviete akú polievku narýchlo urobiť. Skúste pridať cícer alebo červenú šošovicu, ktorá je hotová bez namáčania za päť minút. Ovsené vločky slúžia pre naše črevá ako filter, preto je dobré ich denne jesť či len s jogurtom alebo pridávať do varenia, či pečenia. Quinou či kuskus stačí len zaliať a dochutiť. Celozrnná ryža, či cestoviny sú plné vitamínov a minerálov, tak prečo ich pre zmenu nevyskúšať?

nakupování

  • Orechy a semienka.

Zjesť za hrsť orieškov denne je nie len zdravé, ale aj chutné. Mandle sú najzdravšie, naopak kešu oriešky nie sú vhodné pri chudnutí. Rôzne semienka sa dajú pridávať do šalátov (slnečnicové, ľanové, sezam) alebo si skúste doma pripraviť domáce chrumkavé müsli.

  • Mliečne výrobky a lahôdky.

Šunky si treba pozerať s väčším podielom mäsa. Mliečne výrobky si dávajte do košíka skôr plnotučné, majú v sebe viac živín. Radšej si kúpte pre zmenu biely jogurt a doma si doň pridajte vločky, lekvár, či ovocie. Bude to príjemná zmena. Nezabudnite na tvaroh. Dá sa použiť do nátierok, ale aj z neho viete urobiť domáceho pribináčika.

  • Pečivo, mäso a ryby.

Najlepšie je upiecť si domáci kváskový chlebík a pridávať si rôzne semienka. A keď držíte aj diétu, jeden celozrnný zdravý krajec denne je dovolený. Netreba zabudnúť na tuniaka alebo filé, lebo ryby by sa mali jesť častejšie, nie len na sviatky.

Vitamíny a kov nie sú kamaráti

Konzumujete množstvo zeleniny, ovocia a celý svoj jedálniček snažíte zostavovať čo najzdravšie a najvyváženejšie? Potom musíte mať určite dobrý pocit, že svojmu telu dodávate množstvo vitamínov a minerálov. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, aké množstvo týchto látok, v skutočnosti v potravinách i zostane? Ak používate kovové kuchynské pomôcky, tak veľmi málo.
 
zelenina

Väčšina vitamínov, pri kontakte s kovom oxiduje. Ak teda zeleninu a ovocie krájate kovovým nožom alebo strúhate na kovovom strúhadle, či v kuchynskom robote, pripravujete sa o množstvo zdravých látok. Kov má najväčší vplyv na jeden z najdôležitejších vitamínov, teda céčko. Ak si teda pripravujete šalát, alebo ovocnú misu, použite keramický nôž. To isté platí aj pre strúhadlá a iné druhy krájania. Vyhnúť by ste sa mali dokonca i kovovému príboru.
 
Problém nie je iba v nožoch a krájaní. Ak zeleninu umiestnite do kovovej misky, dosiahnete rovnako zlý efekt. Aj keď dnes proti plastu každý bojuje, jeho dobrou vlastnosťou je, že nás neoberie o žiadne vitamíny.

koření
 
Džemy, lekváry, zavárané huby, uhorky, alebo akékoľvek zaváraniny, ktoré pred samotným sterilizovaním najprv predvaríte, nikdy nevarte v kovovom, či hliníkovom hrnci. Teflónové povrchy taktiež nie sú vhodné. Zožeňte si jeden kvalitný kúsok z prírodného kameňa. Nejedná sa o najlacnejšie výrobky, avšak verte, že ich kúpa sa naozaj oplatí. To isté platí aj pri príprave bylinkových sirupov, či napríklad vína z bazy čiernej, ktorú musíme taktiež variť.
 
Kovový nôž nie je najvhodnejším riešením ani pri krájaní mäsa.Taurín, ktorý je potrebný najmä pre naše srdce a je zároveň považovaný za príčinu dlhovekosti Japoncov, pri kontakte s kovom taktiež oxiduje. Jediný prírodný zdroj tejto látky, je práve mäso, obzvlášť vnútornosti. Stretnúť sa s ním môžete aj v energetických nápojoch, jedná sa však o zanedbateľné množstvo. Aj v tomto prípade vám lepšie poslúži kvalitný keramický nôž.

Všetko, čo potrebujete vedieť o kúpe auta

Nové vs staré
Ako prvá otázka pred samotnou kúpou auta je jasná. Kúpim si nové auto alebo už ojazdené? Je to len vaša voľba, koľko ste schopný zainvestovať do vozidla. Počítajte však s tým, že staršie vozidlo je opotrebovanejšie a investovať budete do jeho údržby.

nákup auta

Nové
Nechcete kúpiť ojazdené vozidlo, alebo len nechcete auto, ktoré pred vami niekto používal, či máte vyhliadnutú nejakú novinku? Pri kúpe nového auta si môžete vyberať značku, model a jeho kvality. Ukazovateľmi môžu byť spoľahlivosť alebo samotný dopyt po aute. Ďalšou otázkou je- benzín či nafta? Výber je na vás. Pokiaľ zvažujete väčšie SUV odporúčame kúpu naftového motora, keďže nafta je lacnejšia. Pri výbere porovnávajte, zvažujte, nechajte si dlhší čas na premyslenie.
 
Staré
Pred výberom dobre zvážte výkon a druh motora. Určte si cenový strop a hlavne počet najazdených kilometrov. Ak už máte vybraté, pýtajte sa na všetky informácie o vozidle. Vypýtajte si VIN číslo vozidla a nájdite si o ňom informácie. Všímajte si to, ako auto vyzerá zvonku, ale aj jeho interiér. Zistite aj samotný stav predávaného vozidla ako rok a krajina výroby, počet najazdených kilometrov, počet všetkých predošlých majiteľov, servisnú knižku. Snažte sa hľadať prostredníctvom oficiálneho autobazáru, nie anonymnej osoby. Odporúčame aj poradenstvo s odborníkom. Môžete zvážiť aj kúpu z dovozu. Slovenský trh ani zďaleka neponúka toľký výber modelov, ako ten európsky. Pokiaľ nemáte zmapovaný tento trh, tak sa do jeho kúpy ani nepúšťajte.

prodej auta
 
Lízing či Pôžička
Ak nemáte dostatok finančných prostriedkov, zvážite možnosť vypožičania si peňazí. Jeden z najväčších nevýhod lízingu je, že auto počas splácania vlastní samotná lízingová spoločnosť. Preto ho nemôžete predať. Pri pôžičke ste hneď vlastníkmi vy. Lízing si môžete vziať len pri novom vozidle, zato pôžičku si môžete vziať aj pri staršom vozidle. Výhodou pôžičky je zas, že neplatíte akontáciu.