[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mertour.sk\/ako-zeny-mozu-schudnut\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.mertour.sk\/ako-zeny-mozu-schudnut\/","headline":"Ako \u017eeny m\u00f4\u017eu schudn\u00fa\u0165","name":"Ako \u017eeny m\u00f4\u017eu schudn\u00fa\u0165","description":"Ke\u010f som bola mlad\u0161ia, naozaj som mala pocit, \u017ee som tu\u010dn\u00e1. V\u00e1\u017ene som mala st\u00e1le pocit, \u017ee som ve\u013ek\u00e1. Ale paradoxne to bol d\u00f4vod na to, aby som za\u010dala e\u0161te […]","datePublished":"2018-06-23","dateModified":"2023-04-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mertour.sk\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.mertour.sk\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bbe1b3bd68cf5b616cc697a459b86e3be4df6c120806baf939f8aad94b0a3d6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9bbe1b3bd68cf5b616cc697a459b86e3be4df6c120806baf939f8aad94b0a3d6?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"mertour.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.mertour.sk\/wp-content\/uploads\/img_a289857_w16483_t1532417235.jpg","url":"https:\/\/www.mertour.sk\/wp-content\/uploads\/img_a289857_w16483_t1532417235.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.mertour.sk\/ako-zeny-mozu-schudnut\/","about":["N\u00e1kupy"],"wordCount":388,"articleBody":"  Ke\u010f som bola mlad\u0161ia, naozaj som mala pocit, \u017ee som tu\u010dn\u00e1. V\u00e1\u017ene som mala st\u00e1le pocit, \u017ee som ve\u013ek\u00e1. Ale paradoxne to bol d\u00f4vod na to, aby som za\u010dala e\u0161te viac jes\u0165. Ak to d\u00e1va nejak\u00fd zmysel. Proste som bola deprimovan\u00e1, tak\u017ee som potrebovala jes\u0165 viac ako oby\u010dajne. Je jasn\u00e9, \u017ee pr\u00e1ve to malo by\u0165 opa\u010dne, ale akosi som sa proste do toho nevedela dosta\u0165. Ja viem, \u017ee je to hl\u00fapos\u0165, ale \u010do som mala robi\u0165? Proste som to presne takto c\u00edtila a b\u00e1la som sa, \u017ee sa svojich k\u00edl nikdy nezbav\u00edm. Strach? Zase som teda iba jedla. Ka\u017ed\u00fd strach pre m\u0148a znamenal \u010fal\u0161ie a \u010fal\u0161ie jedlo. Sama neviem, kedy som sa rozhodla, \u017ee u\u017e jednoducho sta\u010dilo. \u017de sa mus\u00edm nad sebou zamyslie\u0165 a \u017ee jednozna\u010dne nem\u00f4\u017eem takto jes\u0165. V\u017edy to bolo iba o tom, ako sa k tomu postav\u00edm. Ale verila som tomu, \u017ee nakoniec zhod\u00edm v\u0161etky kil\u00e1, ktor\u00e9 ma tr\u00e1pili a budem vyzera\u0165 tak dobre, \u017ee tomu ani sama nebudem veri\u0165. Je jasn\u00e9, \u017ee som preto musila radik\u00e1lne zmeni\u0165 sp\u00f4sob m\u00f4jho stravovania. Vedela som, \u017ee ke\u010f zmen\u00edm stravu, zmen\u00ed sa v podstate aj cel\u00fd m\u00f4j \u017eivot. Som rada, \u017ee som sa preto rozhodla, hoci mi je naozaj \u013e\u00fato, \u017ee som to neurobila sk\u00f4r.Rozhodla som sa, \u017ee okrem zmeny stravy urob\u00edm v\u0161etko preto, aby moje telo vyzeralo neuverite\u013ene dobre. Tak\u017ee pre m\u0148a bolo d\u00f4le\u017eit\u00e9, aby som za\u010dala myslie\u0165 na cvi\u010denie a na v\u0161etko, \u010do je pre neho d\u00f4le\u017eit\u00e9. Teraz som sa rozhodla, \u017ee budem beha\u0165. Ale mysl\u00edm si, \u017ee budem pokra\u010dova\u0165 na\u010falej a budem robi\u0165 v\u0161etko preto, aby som si verila. V\u017edy, ke\u010f som bola pred chladni\u010dkou a prem\u00fd\u0161\u013eala som nad t\u00fdm, \u010do by som zjedla, dala som si rad\u0161ej zeleninu a i\u0161la som si zabeha\u0165. Nakoniec som bola \u0161\u0165astn\u00e1, \u017ee som sa takto vypracovala a ur\u010dite sa nechcem vr\u00e1ti\u0165 nasp\u00e4\u0165 do doby, kedy som bola pribrat\u00e1. Mysl\u00edm si, \u017ee ka\u017ed\u00fd by mal urobi\u0165 tak\u00e9to rozhodnutie, ke\u010f sa chce zmeni\u0165.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         4\/5 - (8 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ako \u017eeny m\u00f4\u017eu schudn\u00fa\u0165","item":"https:\/\/www.mertour.sk\/ako-zeny-mozu-schudnut\/#breadcrumbitem"}]}]